Владимир Адотик
БЫТЬ ВЗРОСЛЫМ
Онлайн-курс Владимира Адотика

Курс о том, как взрослым быть, а не казаться

Старт: 4 мая 2025

Купить курс
Этот курс для вас, если у вас
периодически возникают вопросы:
  • Как это принять и пережить?
  • На что опираться?
  • Почему это происходит со мной?
  • Как делать выбор?
  • А когда будет счастье-то?
  • Кто я и куда мне идти?
На курсе вы создадите важные опоры взрослости
  • Перестанете пугаться ответственности в жизни и отношениях
  • Научитесь принимать реальность без нагнетания страданий и тревог
  • Вернете ощущение и вкус Своего Выбора
  • Перестанете верить в детские и подростковые иллюзии об идеальном мире
  • Перестанете гнаться за чужими целями и начнете выбирать свои
  • Боль, обиды и вина перестанут структурировать вашу жизнь
Владимир Адотик
Автор курса
  • Я практикующий психолог и психотерапевт
  • Более 10000 часов терапевтической работы
  • Веду психологический блог с аудиторией ~270 тыс. подписчиков
  • Автор курсов “Личные границы”, “Психосоматика для жизни”, “Pro самооценку”, которые прошли более 5000 человек
Формат курса
Лекции • Упражнения • Ответы на вопросы
  • 1
    Длительность
    Курс длится 4 недели (суббота и воскресенье-отдыхаем)
  • 2
    Расписание
    С понедельника по четверг будут лекции и/или упражнения для осознания и отработки навыков. В пятницу будет прямой эфир.
  • 3
    Время
    На лекции и упражнения вам в среднем потребуется около 60 минут в день. Вы всегда можете выполнять упражнения и слушать лекции в вашем темпе. После курса доступ к лекциям и заданиям будет еще в течение 4 месяцев.
  • 4
    Обратная связь
    Дополнительно буду давать ответы на ваши вопросы в общем чате в Telegram.
  • 5
    Необходимое оборудование
    Для участия нужен гаджет(телефон или планшет), интернет и вы сами )))
"Мне кажется, из детства я выехал, а вот до пункта назначения — «взрослости» — не добрался.
Так и живу в автобусе."
Эльчин Сафарли

Тарифы

Стандарт
180 €

120 €


(При оплате до 1 января)

Купить курс
VIP

500 €

400 €

Включает дополнительно:
  • 2 личные сессии, длительность 50 минут
  • Личный чат


Запись и оплата через емейл

Написать на info@adotikpro.by
Если вы не хотите ждать старта курса и готовы проходить уроки самостоятельно, напишите нам на емейл.
Какие вопросы разберем на курсе
1

Что такое "Быть взрослым"

2

Разница между взрослость и зрелостью

3

Что есть ответственность, ее отношения с долгом и виной

4

Как принимать реальность

5

Как проживать сильные чувства

6

Как делать выбор

7

Новый подход к восприятию себя

8

Позиция жертвы

9

Тревога и эмоциональная неустойчивость

10

Личные убеждения и ценности как фундамент от негативного влияния социума

11

Психология избытка

12

Отрицаемые черты характера и их влияние на жизнь

13

Отношения с родителями

14

Экзистенциальные данности и потребности

15

Вызовы жизни

16

Усилие жить и Риск Жить

17

Личная Этика

18

Мой путь


(В программе курса возможны изменения)

Задать вопрос