Запрос на мини-курс: "Хочу пройти новый курс Адотика" по мере прохождения сменилось на "Наладить отношения с работой".

Как помог курс (конкретные лекции, упражнения): Скажем так, я в процессе. Главное, что я поняла, что курс это не только про самозванца, а в принципе про ситуации по жизни, когда кажется, что не соответствуешь тому образу, который транслируешь.

Запрос на мини-курс: Смена профессии, резкое падение самооценки, эмоциональные качели от "караул, я ничего не знаю" до "да ты в порядке, нужно время на освоение".

Как помог курс (конкретные лекции, упражнения): Сложно говорить о каком-то конкретном упражнении, повлияли все. Я как будто напиталась какой-то силой, прошло уже 2 недели с окончания курса, а я до сих пор в ресурсе, и только набираю обороты.

Запрос на мини-курс: Как избавиться от синдрома самозванца (или хотя бы научиться с ним жить). Лайфхаки получить)

Как помог курс (конкретные лекции, упражнения): Что больше всего помогло: Лекции первого дня (когда я узнала, что синдром самозванца -- это не я, а захлестывающая волна чувств).

Лекция про ассимиляцию опыта. Фокусируюсь на навыке и начала тренировать его. Плюс очень нравится практика отслеживать свои чувства, а потом возвращать себя "на землю" (а являются ли мои мысли отражением реальности? а какие реальные достижения у меня есть на данный момент?).

Возможно, я сейчас описываю не так, как было в лекции (это мой переработанный и принятый в работу лайфхак))). Уже несколько раз использовала! Очень приятно, когда волна откатывает назад)

Запрос на мини-курс: В то время, когда появилась информация о курсе, я потеряла работу. И я поняла, что это как раз то, что сможет меня поддержать и не скатиться глубоко в переживания. Поэтому я не раздумывая купила курс.

Как помог курс (конкретные лекции, упражнения): Оставлю впечатления о курсе. Из первой лекции очень понравилась характеристика видов «самозванцев». Когда вы описывали моих «самозванцев», мне было и смешно, и грустно до слез; казалось, что это я сама себе говорю). Всё было в точку!

Результаты упражнения про концепцию успеха очень удивили. Я на самом деле не ожидала таких картинок и такой разницы между ними. И спасибо за сформулированные новые убеждения. Это то, к чему точно буду возвращаться, чтобы поддержать себя.

Запрос на мини-курс: Обесценивание себя, неуверенность, принижение своих успехов.

Как помог курс (конкретные лекции, упражнения): Помог весь курс в целом, от каждой лекции и упражнения понемногу.

Запрос на мини-курс: Было интересно, на всё к Вам хожу.

Как помог курс (конкретные лекции, упражнения): В итоге поняла, что часто сталкиваюсь с синдромом самозванца и в работе, и в личной жизни и как мигрант.

Ключевую роль сыграла последовательность лекций и упражнений. И ещё, Владимир, у Вас очень круто, что каждая лекция может быть отдельной, и при этом очень органично и логично, когда они все вместе. Ключевое для меня было - я увидела свой синдром самозванца. Сказала ему привет, нашла опору.