Синдром самозванца
Мини-курс Владимира Адотика

Курс о том, как перестать тонуть в переживаниях,
что вы недостаточно хороши и вот-вот все об этом узнают.

Благодаря мини-курсу вы определите тип своего самозванца
и найдете решение, как с ним справляться.

Дата старта: сегодня
На этом курсе:
Вы поймете, что синдром самозванца – это не вы, а специфическая волна переживаний
Вы научитесь замечать момент возникновения синдрома и разберетесь, как останавливать рост паники и переживаний
Сделаете важный шаг по борьбе с самозванцем, чтобы перестать:
  • сомневаться в себе и бояться брать ответственность за свои действия
  • сравнивать себя с другими
  • бояться увольнения, потери клиентов, повышения чека на свои услуги
  • обесценивать свои знания
Синдром самозванца не дает спокойно жить, работать, отдыхать,
потому что голова всегда забита мыслями…
Eсли я возьму новый проект, я точно не справлюсь. А про свое дело вообще молчу. Моих знаний недостаточно, боюсь только навредить.
Если я попрошу повышения зарплаты и не справлюсь, со мной больше никто не будет работать.
Все вокруг такие успешные, а я совершаю столько действий и не вижу результата. Уже испытываю отвращение к работе.
Я не заслуживаю отдыха, нужно поработать до 22, а потом еще и на выходных.
Я точно провалю собеседование, пожалуй пойду куплю еще пару курсов. Как пройду их (но это не точно), тогда попробую.
Не понимаю, как меня еще не уволили, ведь я допустил ошибку в одном проекте. Скоро все поймут, что я ничего не знаю.
Преимущества данного мини-курса
Вам не нужно ждать старта курса
Курс начинается с момента покупки. Все видео будут в вашем личном кабинете на геткурсе.
Вы получите точечные знания
Вам будет понятно, что с вами происходит, что с этим делать, вы получите или инструменты или путь, который нужно будет пройти
Всего 6 лекций, всего 6 упражнений
Вы не погрязнете в марафоне, вы не успеете устать и бросить.
Никаких чатов и прямых эфиров
В этом формате мы экономим ваше время и сосредотачиваемся на конкретном. Это не марафон, это спринт.
Каждая лекция длится ~15 минут
Наша задача: схватить суть, найти проблему, определить решение.
Простота, простота и еще раз простота
Вам не нужно быть психологом или знать умные слова, чтобы вникнуть в теорию и проработать проблему

В данном курсе не подразумевается поддержка кураторов или автора курса.

Только самостоятельное прохождение.


Доступ к материалам курса: 100 дней с момента покупки.

На курсе вы узнаете
1
Что такое Синдром самозванца и какой у вас тип данного синдрома
Мы научимся замечать момент возникновения синдрома и разберёмся как останавливать рост паники и переживаний.
2
В чем суть наших страхов
Мы научимся к ним по другому относиться.
3
Какие есть неработающие убеждения, которые дают подпитку Синдрому самозванца
Мы найдем эти убеждения и проработаем их.
4
Здоровая и нездоровая концепция успеха
Мы проанализируем вашу концепцию успеха и посмотрим как она структурирует вашу жизнь
5
Присвоение опыта
Проработаем важную тему для профилактики возникновения синдрома
6
Лайфхаки
Рассмотрим, какие стратегии справляться с синдромом выбирают разные люди
Отзывы участников
Запрос на мини-курс: "Хочу пройти новый курс Адотика" по мере прохождения сменилось на "Наладить отношения с работой".

Как помог курс (конкретные лекции, упражнения): Скажем так, я в процессе. Главное, что я поняла, что курс это не только про самозванца, а в принципе про ситуации по жизни, когда кажется, что не соответствуешь тому образу, который транслируешь.

Ирина
Запрос на мини-курс: Смена профессии, резкое падение самооценки, эмоциональные качели от "караул, я ничего не знаю" до "да ты в порядке, нужно время на освоение".

Как помог курс (конкретные лекции, упражнения): Сложно говорить о каком-то конкретном упражнении, повлияли все. Я как будто напиталась какой-то силой, прошло уже 2 недели с окончания курса, а я до сих пор в ресурсе, и только набираю обороты.

Ольга
Запрос на мини-курс: Как избавиться от синдрома самозванца (или хотя бы научиться с ним жить). Лайфхаки получить)

Как помог курс (конкретные лекции, упражнения): Что больше всего помогло: Лекции первого дня (когда я узнала, что синдром самозванца -- это не я, а захлестывающая волна чувств).

Лекция про ассимиляцию опыта. Фокусируюсь на навыке и начала тренировать его. Плюс очень нравится практика отслеживать свои чувства, а потом возвращать себя "на землю" (а являются ли мои мысли отражением реальности? а какие реальные достижения у меня есть на данный момент?).

Возможно, я сейчас описываю не так, как было в лекции (это мой переработанный и принятый в работу лайфхак))). Уже несколько раз использовала! Очень приятно, когда волна откатывает назад)

Валерия
Запрос на мини-курс: В то время, когда появилась информация о курсе, я потеряла работу. И я поняла, что это как раз то, что сможет меня поддержать и не скатиться глубоко в переживания. Поэтому я не раздумывая купила курс.

Как помог курс (конкретные лекции, упражнения): Оставлю впечатления о курсе. Из первой лекции очень понравилась характеристика видов «самозванцев». Когда вы описывали моих «самозванцев», мне было и смешно, и грустно до слез; казалось, что это я сама себе говорю). Всё было в точку!

Результаты упражнения про концепцию успеха очень удивили. Я на самом деле не ожидала таких картинок и такой разницы между ними. И спасибо за сформулированные новые убеждения. Это то, к чему точно буду возвращаться, чтобы поддержать себя.

Дарья
Запрос на мини-курс: Обесценивание себя, неуверенность, принижение своих успехов.

Как помог курс (конкретные лекции, упражнения): Помог весь курс в целом, от каждой лекции и упражнения понемногу.

Наталия
Запрос на мини-курс: Было интересно, на всё к Вам хожу.

Как помог курс (конкретные лекции, упражнения): В итоге поняла, что часто сталкиваюсь с синдромом самозванца и в работе, и в личной жизни и как мигрант.

Ключевую роль сыграла последовательность лекций и упражнений. И ещё, Владимир, у Вас очень круто, что каждая лекция может быть отдельной, и при этом очень органично и логично, когда они все вместе. Ключевое для меня было - я увидела свой синдром самозванца. Сказала ему привет, нашла опору.

Alexandra
Владимир Адотик
Автор курса
  • Практикующий психолог и психотерапевт
  • Более 10000 часов терапевтической работы
  • Ведет психологический блог с аудиторией более 300 тыс. подписчиков
  • Автор курсов “Личные границы”, “Психосоматика для жизни”, “Pro самооценку”, которые прошли более 4000 человек
Один тариф
6 видео лекций, 6 упражнений 
45€

20€
(По кнопке "Оплатить" будет возможность оплаты в Российских рублях и через PayPal.
По другим вариантам оплаты напишите на info@adotikpro.by)
Остались вопросы?
Напишите нам на почту info@adotikpro.by и мы обязательно ответим