Кризисы середины жизни — Терапевтическая группа · Владимир Адотик
Владимир Адотик
Оставить заявку

«Земную жизнь пройдя до половины, я очутился в сумрачном лесу…»

Данте написал это в 35 лет. С тех пор ничего не изменилось.

Терапевтическая группа онлайн
«Кризисы середины жизни»

В этом лесу ты не первый
и ты тут не один

Оставить заявку Как это работает
3,5ч
каждая встреча
до 12
участников
50€*
за занятие
6 и 11 августа
старт группы
I — Узнаёшь себя?

Это про тебя, если…

01 Вроде всё есть – семья, работа, дом – но внутри пустота, и непонятно откуда.
02 Жизнь идёт по инерции: то, что раньше приносило радость, теперь кажется бессмысленным или чужим.
03 Хочется другого – но страх перед неизвестным сильнее, чем усталость от нынешнего.
04 Отношения трещат или превратились в привычку без тепла – или ты уже не понимаешь, что вообще хочешь от отношений.
05 Эмиграция добавила ещё один слой: потеря привычного окружения, статуса, языка – и ощущение, что кризис переехал вместе с тобой.
06 Хочется с кем-то поговорить – не с подругой, не с семьёй, а с кем-то, кто поймёт и не даст совет.
07 Ты знаешь, что надо что-то менять, – но не знаешь что именно и в какую сторону.
II — Формат

Что такое терапевтическая группа

Это не тренинг, не курс и не клуб по интересам – здесь нет программы, которую я «прохожу» с вами по слайдам.

Работа идёт непосредственно в контакте: с живым материалом, с реальными переживаниями, с тем, что появляется здесь и сейчас. За счёт откликов других участников, мудрости группы и работы ведущего появляется возможность увидеть свою ситуацию по-новому.

Группа – это мини-социум. Здесь можно увидеть, как ты на самом деле строишь отношения: что делаешь, когда тебе некомфортно, как реагируешь на чужую боль, где теряешь себя. И попробовать что-то по-другому – в условно безопасной среде.

Я веду группу один – даю пространство и слежу за тем, чтобы это пространство работало.

Детали формата
Потоки
Вторник утром или четверг вечером
Частота
Раз в две недели
Длительность
3,5 часа
Платформа
Zoom
Участников
До 12 человек
Старт
6 и 11 августа
Конец группы
Июнь 2027
Стоимость
60€ / занятие
или 50€ при оплате пакетом 4 встречи
III — Почему группа

Чем группа отличается
от работы один на один

Большинство наших трудностей разворачиваются там, где мы в контакте с другими людьми. Именно там мы теряем себя, именно там возникают узлы, которые тянутся годами.

Оба формата полезны – они дополняют друг друга. Но в группе есть то, чего не бывает в работе один на один.

Живое зеркало

Ты видишь себя в другом человеке. Группа – это живая модель социума, где можно увидеть, как ты на самом деле строишь отношения.

Обратная связь от живых людей

Не от психолога – от людей с похожим опытом. Это другой вес и другое качество понимания.

Новый опыт контакта

Здесь можно попробовать что-то по-другому – в условно безопасной среде, и унести этот опыт в свою жизнь.

«Группа научила меня открытости и умению принимать поддержку. Мне удалось освободиться от многих иллюзий и застарелых болячек, приблизиться к себе и увидеть, почувствовать реальную жизнь.»
— Катя, участница группы
IV — Подходит
✓ Тебе 30+ и ты чувствуешь, что жизнь требует пересмотра – но непонятно с чего начать.
✓ Ты хочешь понять себя не в теории, а в живом контакте с людьми.
✓ Ты готов работать – даже если не знаешь, как это будет выглядеть.
✓ Ты ищешь не советы и рецепты, а понимание и сопровождение на кризисном участке жизни.
Не подходит
– Ты сейчас в остром кризисе, который требует индивидуальной поддержки – тогда начнём с терапии один на один.
– Ты планируешь оставаться наблюдателем и не включаться в процесс: группа так не работает.

Если сомневаешься – напиши. Разберёмся вместе.

V — Голоса участников

Что говорят те, кто был в группе

"
«Для меня это был первый раз, но адаптация к формату прошла легко благодаря бережной работе ведущего. Даже ситуации с повышенными эмоциями велись им естественно и спокойно – это говорит о высоком профессионализме.»
— Алеся
"
«Мне стало настоящим открытием, насколько бережно и глубоко Владимир ведёт процесс. Постепенно сформировалась живая, свободная и доверительная атмосфера, в которой каждый мог раскрыться.»
— Мила
"
«Порой было тяжело и больно, но благодаря профессионализму Владимира я открывалась и проживала сложные чувства. Как результат – я стала эмоционально устойчивее.»
— Натали
Я стала лучше понимать окружающих и более эффективно выстраивать отношения
Я начал слышать себя. Оказывается, я намного глубже, чем мне казалось
Я много раз слышала про границы, но выстраивать их в жизни не получалось. Сейчас – получается
Очень интересно было слышать мужские истории – как будто заглянула в запретную комнату
Владимир Адотик
VI — Ведущий

Владимир Адотик

Психолог-гештальтерапевт – 18 лет практики, около 15 000 часов работы с клиентами. Веду индивидуальную терапию, курсы и группы онлайн, живу в Тбилиси, работаю на русском языке.

Групповая работа – отдельная часть практики, которую я особенно ценю. В группе есть особая прелесть: здесь происходит то, чего нельзя получить в работе один на один.

Гештальт-терапия Группы с 2018 270k подписчиков 5000+ участников курсов 15 000 часов практики
«На место проводника свыше я не претендую. Но готов быть рядом.»
[ ФОТО ВЛАДИМИРА В ПРОЦЕССЕ ВЕДЕНИЯ ГРУППЫ ]
VII — Детали

Практическая информация

ПотокиВторник утром или четверг вечером
ЧастотаРаз в две недели
Длительность3,5 часа
ПлатформаZoom
УчастниковДо 12 человек
Старт6 августа и 11 августа
Окончаниеиюнь 2027
Стоимость60€ за занятие или 50€ при оплате пакетом из 4 встреч
ПропускОплачивается – это условие, которое держит группу живой

Оставь заявку – я напишу лично, коротко познакомимся, отвечу на вопросы. Оплата фиксирует место.

VIII — Вопросы

Частые вопросы

Пропуск оплачивается – это не штраф, а условие, которое держит группу живой. Когда человек знает, что место в любом случае его, он приходит и тогда, когда «не очень хочется». Именно в такие встречи часто происходит самое важное.
Нет. Достаточно готовности включаться в процесс и говорить о себе.
Здесь нет программы, которую я «прохожу» с вами – есть живой процесс, который разворачивается между участниками: я его веду, но не определяю. Это ближе к терапии, чем к обучению.
Да, и это часто работает хорошо. На группе обычно появляется много нового материала – его можно дорабатывать в личной терапии.
Оставляешь заявку → я пишу лично → коротко знакомимся → оплата фиксирует место. Никаких автоворонок.
Да, и это нормально. Говорить о том, что страшно – это и есть начало. На группе есть правило «стоп» – вы всегда можете остановить процесс, если стало некомфортно. Многие участники прошлой группы приходили с тем же страхом – и к третьей-четвёртой встрече он уходил.
IX — Как попасть

Три шага до начала

1
Заявка

Оставляешь имя и контакт на этой странице. Это ни к чему не обязывает – просто первый шаг.

2
Личный разговор

Я пишу в течение суток. Коротко знакомимся – 15 минут, чтобы понять, подходит ли формат друг другу.

3
Место подтверждено

Оплата фиксирует место. Никаких автоворонок – только живой контакт.

Следующий набор — [ДАТА] · Мест: до 12
Оставить заявку
X — Заявка

Если что-то откликнулось – напиши:
это ни к чему не обязывает.

Владимир Адотик · Психолог-гештальтерапевт · Тбилиси · adotikpro.by
(необязательно)
Я отвечаю лично каждому.