Терапевтическая группа в Тбилиси · Офлайн · Владимир Адотик
Владимир Адотик
Оставить заявку

Терапевтическая группа в Тбилиси

Хватит сидеть в мониторах —
давайте встретимся лично

Оставить заявку Как это работает
3ч
каждая встреча
до 12
участников
120₾
за встречу
8 сент
старт группы
I — Узнаёшь себя?

Это про тебя, если…

01 Ты снова и снова рассказываешь одну и ту же историю – и от того, что она произнесена вслух, ничего не меняется.
02 Экран между тобой и собеседником стал ещё одной раздражающей рутиной, а хочется живого общения.
03 Тебе привычнее объяснять чувства, чем проживать их.
04 Есть сцены и мысли из жизни, которые не отпускают, – и ты хочешь с этим что-то сделать.
05 Хочется быть в одной комнате с людьми, которые могут разделить глубину твоих чувств и переживаний.
06 Тебе нужны не советы, а люди, рядом с которыми не нужно держать лицо.
07 Ты чувствуешь, что топчешься на месте, хотя вроде бы делаешь всё правильно.
II — Формат

Что такое терапевтическая группа

Терапевтическая группа – это постоянный состав людей, которые встречаются раз в две недели на протяжении долгого периода. Длительность здесь – не формальность. За несколько встреч складывается доверие, необходимое для того, чтобы говорить о настоящем, глубоком и болезненном. Через пару месяцев появляется возможность увидеть себя в динамике – заметить повторяющиеся реакции и найти триггерные точки. Именно это накопление и создаёт почву для изменений.

В работе я опираюсь на методы групповой динамики, гештальт-терапии и психодрамы – в зависимости от того, что происходит в группе в моменте. Иногда это разговор, иногда – действие. Инструмент вторичен: первична живая ткань отношений между участниками.

Есть живые люди, у каждого – своя тема. И есть ведущий, который следит за тем, чтобы то, что происходит между людьми, становилось материалом для работы, а не просто разговором.

Ещё одна вещь, которую сложно получить иначе, – ощущение, что твой опыт не исключение, что другие чувствуют похожее.

Старт
8 сентябрявторник
Место
Тбилисиадрес — в переписке после заявки
Стоимость
120₾ / занятие
Расписание
Вт, 19:00 – 22:00раз в две недели
Детали формата
Формат
Очно, Тбилиси
Частота
Раз в две недели
Длительность
3 часа
Участников
До 12 человек
III — Почему группа

Чем группа отличается
от работы один на один

Большинство наших трудностей разворачиваются там, где мы в контакте с другими людьми. Именно там мы теряем себя, именно там возникают узлы, которые тянутся годами.

Оба формата полезны – они дополняют друг друга. Но в группе есть то, чего не бывает в работе один на один.

Живое зеркало

Ты видишь себя в другом человеке. Группа – это живая модель социума, где можно увидеть, как ты на самом деле строишь отношения.

Обратная связь от живых людей

Не от психолога – от людей с похожим опытом. Это другой вес и другое качество понимания.

Новый опыт контакта

Здесь можно попробовать что-то по-другому – в условно безопасной среде, и унести этот опыт в свою жизнь.

«Группа научила меня открытости и умению принимать поддержку. Мне удалось приблизиться к себе и увидеть, почувствовать реальную жизнь.»
— Катя, участница группы
IV — Подходит
✓ Ты хочешь понять себя не через теорию в книгах, а в живом контакте с людьми.
✓ Ты готов работать – даже если не знаешь, как это будет выглядеть.
✓ Тебе важен очный контакт: одна комната, реальные лица, невозможность выключить звук.
✓ Ты живёшь в Тбилиси или готов регулярно быть здесь раз в две недели.
Не подходит
– Ты сейчас в остром кризисе, который требует индивидуальной поддержки – тогда начнём с терапии один на один.
– Ты планируешь оставаться наблюдателем и не включаться в процесс: группа так не работает.
– Ты не готов физически приезжать на встречи регулярно: пропуски и нерегулярность разрушают доверие группы.

Если сомневаешься – напиши. Разберёмся вместе.

V — Голоса участников

Что говорят те, кто был в группе

Отзывы участников групповой работы Владимира — эта офлайн-группа только начинается, и её собственные голоса появятся здесь позже.

❝
«Для меня это был первый раз, но адаптация к формату прошла легко благодаря бережной работе ведущего. Даже ситуации с повышенными эмоциями велись им естественно и спокойно – это говорит о высоком профессионализме.»
— Алеся
❝
«Мне стало настоящим открытием, насколько бережно и глубоко Владимир ведёт процесс. Постепенно сформировалась живая, свободная и доверительная атмосфера, в которой каждый мог раскрыться.»
— Мила
❝
«Порой было тяжело и больно, но благодаря профессионализму Владимира я открывалась и проживала сложные чувства. Как результат – я стала эмоционально устойчивее.»
— Натали
Я стала лучше понимать окружающих и более эффективно выстраивать отношения
Я начал слышать себя. Оказывается, я намного глубже, чем мне казалось
Я много раз слышала про границы, но выстраивать их в жизни не получалось. Сейчас – получается
Очень интересно было слышать мужские истории – как будто заглянула в запретную комнату
Владимир Адотик
VI — Ведущий

Владимир Адотик

Психолог-гештальтерапевт – 18 лет практики, около 15 000 часов работы с клиентами. Веду индивидуальную терапию, курсы и группы, живу в Тбилиси.

Групповая работа – отдельная часть практики, которую я особенно ценю. В этой группе я опираюсь на методы групповой динамики, гештальт-терапии и психодрамы – там, где это уместно и полезно в моменте.

Гештальт-терапия Групповая работа с 2008 Офлайн, Тбилиси
«На место проводника свыше я не претендую. Но готов быть рядом – в этот раз в одной комнате.»
VII — Вопросы

Частые вопросы

Пропуск оплачивается – это не штраф, а условие, которое держит группу живой. Когда человек знает, что место в любом случае его, он приходит и тогда, когда «не очень хочется». Именно в такие встречи часто происходит самое важное.
Нет. Достаточно готовности включаться в процесс и говорить о себе.
В Тбилиси. Точный адрес пишу лично после заявки – так спокойнее и уютнее для группы.
Здесь нет программы, которую я «прохожу» с вами – есть живой процесс, который разворачивается между участниками: я его веду, но не определяю. Это ближе к терапии, чем к обучению.
Да, и это часто работает хорошо. На группе обычно появляется много нового материала – его можно дорабатывать в личной терапии.
Оставляешь заявку → я пишу лично → коротко знакомимся → оплата фиксирует место. Никаких автоворонок.
Да, и это нормально. На группе есть правило «стоп» – вы всегда можете остановить процесс, если стало некомфортно. Многие участники прошлых групп приходили с тем же страхом – и к третьей-четвёртой встрече он уходил.
VIII — Как попасть

Три шага до начала

1
Заявка

Оставляешь имя и контакт на этой странице. Это ни к чему не обязывает – просто первый шаг.

2
Личный разговор

Я пишу в течение суток. Коротко знакомимся – 15 минут, чтобы понять, подходит ли формат друг другу.

3
Место подтверждено

Оплата фиксирует место. До встречи в Тбилиси.

IX — Заявка

Если что-то откликнулось – напиши.
Это ни к чему не обязывает.

Владимир Адотик — психолог-гештальтерапевт · Тбилиси
(необязательно)
Я отвечаю лично каждому.