Loading...
Онлайн-курс «Pro Cамооценку»2020-02-13T06:30:26+00:00

О курсе

Меня зовут Владимир Адотик, я психолог, психотерапевт, тренер, автор психологического блога, муж и отец. У меня за спиной более 18 000 часов личных консультаций и работы в клиентских группах, а также два успешных потока онлайн-курса про личные границы.

Одни из самых частых вопросов от читателей моего блога такие:
  • Как себя полюбить?
  • Как себя принять?
  • Как повысить самооценку?
  • Какие книги прочесть, чтобы полюбить себя?

Поверьте, если бы такая книга существовала, то давно стала бы бестселлером и стояла у всех на полках зачитанная до дыр. Но такой книги нет. Потому что не бывает волшебной пилюли. Чудесным образом жизнь не изменится, даже после прочтения сотен умных страниц.

Изменение отношения к себе — долгий и непростой процесс, за который людям обычно лень браться и жаль тратить много сил. Многих устраивает, как они живут и как к себе относятся, даже если на словах они этого не признают.

Представьте, что объём любви к себе — это счёт в банке. Чем он больше, тем лучше вы к себе относитесь. Если счёт невелик, большинство из нас ждет чуда или выигрыша в лотерею, которые резко обогатят нас и заставят чувствовать себя по-новому. Но реальность другая.

Для того, чтобы счёт рос, нужно делать вклады каждый день. Небольшие, но регулярные. И тогда через год на счету будет в десятки и сотни раз больше, чем есть сейчас. А потом ещё и проценты начнут набегать.

Этот курс — большой эксперимент. Эксперимент для людей, готовых менять мышление и делать вклады в собственную ценность. Если это про вас, я вас приглашаю!

Формат курса

Лекции • Упражнения • Ответы на вопросы

Курс длится 3 недели (суббота и воскресенье-отдыхаем)

Каждый будний день будет даваться аудиолекция и упражнения для осознания и отработки навыков.

На лекции и упражнения вам в среднем потребуется около 60 минут в день.

Вы всегда можете выполнять упражнения и слушать лекции в вашем темпе. После курса доступ к лекциям и заданиям будет еще в течении 3 недель.

Дополнительно буду давать ответы на ваши вопросы в общем чате в Telegram.

Для участия нужен гаджет(телефон или планшет), интернет и вы сами)))

Стоимость участия

260 белорусских рублей

Оплата производится в белорусских рублях.
Для жителей других стран будет произведен перерасчет по курсу их банка.
Это эквивалент примерно 7800 российских рублей или 110 евро

Записаться на курс (260 руб)
Задать вопрос
Написать ваш отзыв
1
2
3
4
5
Отправить
     
Отменить

Написать отзыв

Психолог Владимир Адотик
Average rating:  
 16 reviews
by Olga on Психолог Владимир Адотик

Здравствуйте! Совсем недавно прошла курс" Самооценка"

Искренние слова благодарности за вашу искренность. Это самое ценное, что тронуло. Ваш профессионализм дал огромный толчок найти себя, порыться в своих мыслях и подумать, кто есть я в этом мире. В психологии не первый день, но столько впитала в себя, что могу сказать с уверенностью,что курс реально открыл меня с другой стороны. Я как-будто нашла себя, хотя в последнее время просто была потеряна собой. А тут, нашлась!!!

Спасибо Вам огромное! Оставайтесь самим собой. Вы классный, поэтому и цепляет ваша искренность и открытость!

by Юля on Психолог Владимир Адотик

Первое и важное, что я хочу сказать: Я БЛАГОДАРНА!
Я благодарна жизни, что попала на этот курс. Благодарна себе, что решилась и что не забросила, когда был откат. Благодарна Владимиру, что дал мне возможность, сделать жизнь более счастливее и заметить себя)
Я рада, что выбрала Ваш курс, Владимир!
И без сомнения преобрела курс "Про Границы 2.0"..
Жду..купила крутой красивый блокнот себе для него))

На курсе я стала более спокойной, улыбчивой, радостной. Точнее с прохождением курса я стала такой в жизни.. Я спокойная и готова лопнуть от радости за себя.
Курс помог мне заметить пробелы в жизни и себе. я открыла себе себя.
Да, этот путь не ограничится курсом, но этоо было огромным толчком.!!
Я безумно рада, довольна.
Мне сложно подбирать слова сейчас, но я испытываю : благодарность, любовь, тепло, радость, счастье, лёгкую грусть( что только что закончила слушать последнюю лекцию)..
Я испытала столько всего за всё время курса, что не описать одним отзывом!))

Ребята, если вы сомневаетесь идти или нет, то идите, рискните!
я шла с одной целью, что истиная цель совсем другая и курс раскрыл это. я изменила своё отношение к боли, я впервые в жизни испытала чувство любви к чувству боли! это непердаваемо..
ещё немного выделила для себя,вдруг вам это поможет принять решение:
1. я очень переживала, что мне не понравится голос Владимира и я не смогу проходить курс. для меня это важный аспект был( да, я не удосужилась послушать ютуб канал Владимира, правда!, шла в слепую так сказать), но переживания были зря. голос Владимира наполнен теплом, заботой, добром, уютом, спокойствием, силой. и это чувствуется в каждом слове!
2. меня очень впечатлило и понравилось, что Владимир приводит примеры из своей жизни и опыта. не просто текст с книги, статьи, а из своей жизни! а что может быть лучше, чем совбственный опыт. вот это для меня оказалось приятным открытием. неожиданным может в какой-то степени)
3. искренность, тепло, доброта, открытость- это Владимир. он очень трепетно относился у нам, нашим переживаниям, нашим сообщениям.
4. хочу сказать, что не смотря что нас было более 800 человек..Владимир уделял внимание, он отвечал на вопросы и мне кажется что на все если честно и ответил, он поддерживал беседу, поддерживал нас и не бросал,не ругал, не осуждал. отдача 100%
5. "страшный" чат для общения, таким он мне казался вначале, где много сообщений, чат с вопросами, лекциями.. сначала страшно напугало это. большой поток информации...не бойтесь, найдите свой баланс, время, силы и возможность. не переживайте!
6. я испытала откат..на 4 дня. я не читала, не слушала и даже не смотрела ничего. было страшно забросить всё. казалось, так много всего и я не справлюсь и мне оно не надо. я не одна такая была. с этим можно справится. я вернулась, но уже в своём ритме, без спешки, без желания схватить всё и бежать. берите только своё. всё не унести. важное не уйдёт!! это я тоже поняла в том самом чате. спасибо ребятам за поддержку, за свои истории, опыт которые они писали,это тоже находит отклик и поддержку!
7. если вы думаете, что вряд ли новое услышите...услышите обязательно. даже может не новое, но даже очевидные возможно вещи Владимир рассказывает очень понятно, очень просто. это его суперспособность!
8. запомните, что курс не создан, чтобы изменить вашу жизнь. курс это большая возможность для вас, чтобы самим изменить что-то в жизни. это большая работа ваша в первую очередь. я возможность ухватила..))
9. курс это большой для меня толчок, большая перемена в жизни. это не вся жизнь, это шаг...огромный, и я рада, что шагнула.

я благодарна.
я полна любви.
я испытываю счастье и тепло, от того, что дал мне курс, что я поняла о себе, жизни, других людях..
я в восторге!

спасибо огромное Владимир, что Вы однажды решили создать курс!
я желаю Вам всего самого тёплого! от всей души!
❤️

by Boris on Психолог Владимир Адотик

Это необычный курс, скорее не курс, а путь к самопознанию, не уверен, что такой же эффект можно достичь на терапии.

Меня многое впечатлило, В отличии от курса границ, где учишься выставлять границы в отношениях с людьми.

Тут учишься встретить самого себя, и благодаря большому количеству участников, видишь как с этим справляются другие, как у них появляются такие же страхи и эмоции как и самого себя.

Безусловно способность Адотика пересказать вещи на понятном языке, делает курс очень понятным.

под конец выходишь с тем самым пониманием, почему я сам несу ответственность за свою жизнь, а так же с новым знакомым "внутренним критиком".

Советую 🙂

by Яна on Психолог Владимир Адотик

Я очень давно ходила к Владимиру на группу, а в этот раз решила для себя разобраться с самооценкой. И курс Володи оказался самой настоящей находкой.

Во-первых, он очень структурировано все рассказывает. Во - вторых, подходит с разных сторон к вопросу. В-третьих, обладает потрясающей способностью доносить смыслы. Иногда, прямо, иногда метафорично, но всегда точно.

Для меня было важно отсутствие мотивационной мотивации и вездесущего успешного успеха.

В какой-то момент мне показалось, что я не успеваю, но небольшие перерывы давали достаточно времени, чтобы "догнать".

Я очень благодарна Володе за знания, за опыт, за контакт. За то, что он делает такой качественный продукт

by Екатерина on Психолог Владимир Адотик

Пока мои подруги бегут он-лайн марафон по похудению, я участвую в марафоне по самооценке! 🙂

Спасибо, Володя, тебе за этот курс, твою огромную работу и силы! Курс про границы и самооценку, помогает мне расти, взрослеть. А еще, спасибо тебе за теплоту, вдохновление, ощущение принятия, юмор и чувство, что все у меня будет хорошо!))))))

by Карина on Психолог Владимир Адотик

Владимир, хотела сказать СПАСИБО. Весь курс прекрасен.

Мне очень тепло от того, что мы теперь с тобой лично знакомы. Такие люди навсегда оставляют в памяти след.

Это больше, чем я ожидала от онлайн «марафона» и, несмотря на то, что далеко не все упражнения пройдены, я на 100% удовлетворенна. В какой-то момент даже подумала, что достаточно и мне нужно время все это проглотить.

Как многие уже отметили, курс стоил гораздо больше своих денег. Я представить не могу, чтобы мне дали столько информации, упражнений и квалифицированных ответов даже на личной психотерапии.

Очень четко стало понятно, что я ориентирована на других людей и львиная доля энергии утекает именно туда. Это локомотив моих проблем.

И главное, я стала замечать, как во мне стала пробуждаться игривость, ответственность, злость.. Ощущение, что внутренне я более стабильна.

Очень интересно переслушать лекции, и посмотреть, как проявятся новые моменты.

А потом можно и на границы, но не на этот, а на следующий поток)

by Olga on Психолог Владимир Адотик

Владимир, я хочу сказать огромное спасибо за этот курс! Я впечатлена, сильно.

Я шла в своём темпе, «не переедала» информацию, я заботилась о себе и научилась говорить «мне достаточно».

Я сейчас так сильно впечатляюсь жизнью, всеми ее проявлениями, что кружится голова ❤️. Жизнь стала ещё вкуснее, ещё осознаннее. Я пробую жизнь на вкус чайной ложкой, растягиваю удовольствие. Это кайф.

Я действительно могу и имею право уже сейчас на многое. И именно эти слова я впитала каждой клеточкой своего тела, они уже часть меня.

И я довольна собой. Я впервые так сильно горжусь собой. До слез. Я - ценность 🙏🏽.

И все участники курса, и Вы, Владимир, невероятно ценны для меня. Благодарю и восхищаюсь ❤️🙏🏽.

by Ольга on Психолог Владимир Адотик

Благодарна за новый опыт, знания, навыки, умения, упражнения. Проходила много курсов и Тренингов. И могу сказать, что у вас программа была практически вся новая для меня! Есть чему учиться. Есть к чему стремиться. А иной раз, повторение мать учения!

by Ирина on Психолог Владимир Адотик

Курс невероятный, глубокий! Очень много взяла с него, столько принятия, любви к себе появилось. Ещё ближе познакомилась с собой, своими чувствами, стала осознанней. Упражнения просто офигенные, хочется повторять их делать, пробовать, возвращаться к ним ❤️ могу теперь опираться на себя, присваивать себе опыт, находить для себя ресурс. И поле, как работает поле!! Просто невероятно) Владимир, у вас успешно получилось создать безопасное, поддерживающее пространство для роста и познания! Благодарю!

by Тамара on Психолог Владимир Адотик

Я редко пишу отзывы, если меня не просят. А здесь появилось искреннее желание поделиться своими мыслями и сказать тебе спасибо за то, что спустя 35 лет познакомил меня с уникальным человеком - со мной! Я иду по курсу с отставанием, выбрав комфортный для меня темп впитывания информации. И когда большинство уже на финишной прямой, я ещё в самом эпицентре. Этот курс про самооценку. А для меня это курс про знакомство с самой собой, с той, кого я совсем не знала. А оказывается я - это целая вселенная: интересная, глубокая, необыкновенная, непохожая ни на кого и от этого ещё более ценная для себя самой. Когда перестаёшь смотреть на себя через призму установок общественности, стираешь все, что «знала» до этого и с интересом знакомишься с собой с нуля. Это курс - возможность увидеть себя настоящую, понять себя, принять себя, заинтересоваться собой и ответить на вопросы «почему я та, кто я есть» и понять свою самоценность. Благодарю 🙏🏻 я кайфую от понимания себя

Page 1 of 2:
«
 
 
1
2
 
»